Tidligere helseplager

Selv har jeg også førstehåndserfaring fra egen helsehistorie med helbredelse av både kroniske og autoimmune helseplager.

• Kronisk utmattelses-syndrom (ME)
• Flekkvis hårtap (alopecia)
• Kronisk bihulebetennelse
• Svært hyppig sykdom
• Ekstrem muskeltrøtthet
• Tarmproblemer
• Søvnvansker
• Uren/svak hud og sårhelning
• Hjernetåke
• Konisk nedsatt allmentilstand
• Nedstemthet
• + en rekke diffuse symptomer.

OM MEG

Mitt navn er Anders Haakenstad, tidligere kjent som Instafysiologen. Jeg er utdannet "Exercise Physiologist" fra det medisinske fakultet på NTNU, men har i årvis brukt min forskningsbakgrunn til å spesialisere meg på hvordan kosthold og livsstil kan helbrede kroniske tilstander, autoimmune sykdommer og optimalisere helsen.

Med erfaring og kunnskap har jeg likevel sett at fokuset på kosthold og trening er for snevert til å oppnå livet du ønsker. Det er i likhet med god søvnhygiene, soleksponering, fasting, isbading, badstue, sosiale relasjoner og stressmestring, gode verktøy.

Men uten et oppmerksomt nærvær dyp forståelse av hvem du er, din livsfilosofi, hvilke prinsipper som guider handlingene dine og hvordan du organiserer tankene dine, så vil du aldri bli den slagkraftige, trygge og autentiske versjon av seg selv.

Inspirert av gjentatte oppfordringer fra personer som har funnet klarhet og visdom gjennom min veiledning, er jeg nå her som din mentor og livscoach. La oss utforske alle aspekter av ditt liv, fra de fysiske og psykiske til de emosjonelle og spirituelle behovene dine.

Gjennom min veiledning vil du oppnå tryggheten til å leve et liv på dine egne betingelser, selv om det betyr å gå mot strømmen.

I tillegg jobber jeg som fagansvarlig for helseporteføljen til NKI nettstudier, driver personlig trening, holder foredrag og underviser i fysiologi, kosthold, trening. 

Jeg jobber med alt fra "Ola Normann", idrettsutøvere i eliteserien og administrerende direktører i arbeidslivet.